Found My new Guru : Tiffany Cruikshank

Publié le par The Madame K.

 Found My new Guru : Tiffany Cruikshank

Chers Lecteurs,

Le printemps ( ou de ce qui pourrait s'en rapprocher, au vu du temps...), est déjà bien avancé. Dans quelques semaines, l'été pointera le bout de son nez, et, avec lui, le temps du Bikini !

Autant vous dire, que l'hiver fut particulièrement long, ici..., et que donc, il faut bien trouver quelques substantielles compensations...chocolat, biscuits, vin, fromage...bref, tout le contraire de ce qu'il faut, pour faire du bien à son petit corps, mais franchement, parfois, c'est une question de survie !!!

Bref, au-delà, de la phase Diet obligatoire, annoncée, comme chaque année, par tous les magasines féminins de l'Univers, il faut bien avouer, que l'organisme "s'encrasse" et que parfois, une bonne mise au point s'impose !!

Alors, oui, je détoxe, je "pilates", je "yogate", je médite(... devant mon dressing parfois), bref je moove my body ( et l'esprit) plusieurs fois par semaine mais, visiblement, ce n'est que la partie superficielle.

Superficielle donc...qu'à cela ne tienne...Quand The Madame K. débute quelque chose, c'est toujours passionnément. On passe la deuxième et on accélère !

La semaine dernière, en me rendant à mon studio de Yoga préféré, j'ai senti une agitation effrénée. Surprise, tant l'endroit pourrait accueillir une armée de Yogi, par la sérénité qui s'en dégage et le calme habituel.

Je me renseigne et j'apprend, que... " Tiffany Cruikshank arrive, pour donner son Workshop ! So Amazing !" ...

Je sens un blanc, là, lecteur adoré...Oui, bon, ok, moi aussi, je n'ai pas réagit tout de suite...Mais je vous assure, je sens que mes congénères sont aussi excités que...

1) Si je rencontrai Benjamin Biolay inopinément

2) Si mes copines rencontraient Patriiiiiick ...inopinément

3) Si L'Homme rencontrait Rihanna...inopinément

Bref, un GRAND moment se prépare...!

La Madone arrive, tout sourire ! Elle a l'air d'avoir 22 ans 1/2, alors que sa bio, explique que Tiffany pratique le yoga depuis plus de 20 ans ( cherchez l'erreur...), et bien évidemment sa silhouette est juste Diiiingueuuuu ... J'ai toujours dis que vivre en Californie conservait...!!

Son livre, " Optimal Health for a vibrant Life" posé sur le comptoir, me fait instantanément de l'oeil ! IL ME LE FAUT !!!! ça à l'air mille fois mieux que le Botox...

Ce livre, je vais le commencer et donc, je vous le raconterai plus tard. Pour ceux qui ont adoré "Clean" du Docteur Junger M.D, celui-ci est une pépite !

Un programme de 30 jours, ​très pragmatique, comme seuls les anglo-saxon en ont le secret. Définitivement simple.un vrai mode d'emploi, avec un plan quotidien, des excercices de yoga,une liste de course, des astuces et mille et uns petits trucs, pour rendre cette aventure d'un mois, gai et agréable !

 Found My new Guru : Tiffany Cruikshank

Allez ! Jour 1 Today et rendez-vous dans 30 jours...pour le debrief !!!

 Found My new Guru : Tiffany Cruikshank

The Madame K., c'est sûr, vient de trouver son nouveau Guru ! Merci Tiffany Cruishank, de penser à des pauvres âmes comme la mienne. C'est promis, dans 30 jours, je serai une nouvelle femme grâce à toi !

www.facebook.com/TiffanyCruikshank

http://http://www.yogamedicine.com/

https://instagram.com/yoga_medicine

See U soon,

The Madame K.

Translation Please :

 

Dear Readers,

The spring (or of what could get closer to it, in view of weather), is already well moved forward. In a few weeks, the summer will appear, and, with him, the weather of the Bikini !

So much tell you, that the winter was particularly long, here, and that thus, it is necessary to find some substantial compensations, chocolate, biscuits, wine, cheese, all the opposite of what it is necessary, to do good to, its cherish body, but frankly, sometimes, it is a question of survival !!!

In brief, beyond, of the compulsory phase Diet, announced, as every year, by all magazines of the Universe, it is necessary to admit, that the body " gets dirty " and that sometimes, a good detox is imperative!!

Then, yes, I détoxe, I " pilates ", I " yogate ", I meditate (in front of my dressing room sometimes), in brief, I moove my body (and the spirit) several times a week but, apparently, it is only the superficial part.

Superficial thus never mind... When The Madame K. begins something, it is always fervently. We cross the second and we accelerate!

Last week, by returning me to my favorite Yoga studio, I felt a wild agitation. Surprise, so much the place could welcome an army of Yogi, by the serenity which gets this place and the usual peace.

I inquire and I learns that... " Tiffany Cruikshank arrives, to give its Workshop! So Amazing! "...

I heard suddendly the silence, there, an adored reader... Yes, well, OK, I too, do not have reacts at once... But I assure you, I feel that my congeners are incited as well as...

1) If I met Benjamin Biolay unexpectedly ( or for one equivalent, for you dear English reader…I don’t know…well…Pierce Brosnan)

2) If my friends met Patriiiiiick unexpectedly (or for one equivalent, for you dear English reader…I don’t know…well…Harry Style)


3) If The Man met Rihanna unexpectedly

In brief, a GREAT MOMENT gets ready!

The Madonna arrives, all smiles ! She seems to have 22 years old 1/2, while her bio, explains that Tiffany practises the yoga for more than 20 years (look for the error), and naturally its silhouette is a just incredible... I always have say that to live in California kept !!!

 

Its book, " Optimal Health for has vibrating Life " put on the desk, flirts with me …! I NEED IT!!!! It should be thousand times better that Botox...

This book, I am going to begin it and thus, I shall tell it you later. For those who adored "Clean" of Doctor Junger M.D, this one is a nugget!

A program of 30 days, very pragmatic, as only Anglo-Saxon have the secret of it. Definitively simple. un real instructions for use, with a daily plan, yoga excercices, a list of running tricks and one thousand and some small things, to return this adventure of month, cheerful and pleasant!

 

The Madame K., it is sure, has just found its new Guru! Thank you Tiffany Cruishank, to think of poor souls as mine. It is promised, in 30 days, I shall be a new woman thanks to you!

 

 

www.facebook.com/TiffanyCruikshank

http://http://www.yogamedicine.com/

https://instagram.com/yoga_medicine

 

See U soon,

The Madame K.

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